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睡不著的時候,你都是哪種晚睡人格?

歡迎夜貓子們前來進行自我鑒定。(題圖來自:iStock ?? jossdim)

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點選一下你的情況,然后馬上開始測試!

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工作日半夜 1 點之后,你通常正在:

  • 已經睡著了

  • 邊瞌睡邊玩手機

  • 清醒地玩手機

  • 加班/學習

周末半夜 2 點之后,你的狀態一般是:

  • 早就睡了

  • 多愁善感胡思亂想

  • 精神百倍根本睡不著

  • 雖然困還要撐著玩一會

最常導致你熬夜的理由是:

  • 備考/工作/趕論文

  • 聊天/刷朋友圈/想事情

  • 看視頻/打游戲/讀小說

  • 都不會,基本不熬夜

睡不著的時候,你通常會:

  • 閉上眼睛等睡意

  • 習慣性摸出手機

  • 回顧一下白天的事

  • 干脆做點正事好了

熬夜的第二天早上,你的內心 OS 一般是:

  • 生物鐘扭回來就行了

  • 挺開心的,下次繼續

  • 明天一定早睡(并不

  • 都別叫我讓我睡一天

加班/有事很晚才到家,然而明天還要上班/上學,你會:

  • 啥也不看,光速洗睡

  • 感覺還行,再玩一會

  • 累也要刷完朋友圈

  • 檢查一遍明天的事情再躺

你的全天精神狀態波動情況更接近:

  • 白天比較精神

  • 晚上比較精神

  • 沒有固定生物鐘

  • 閑下來就會打瞌睡

熬夜之后,你的(心理)補救措施是:

  • 吃宵夜

  • 養生/護膚加大力度

  • 補覺

  • 都不會

打算睡覺了突然看到有人深夜發吃,你會:

  • 無動于衷地躺下

  • 感到餓但還是決定睡覺

  • 看點別的轉移注意力

  • 去冰箱/外賣 app 里覓食

一直期待的球賽/首映禮/發布會后半夜才開始,你更傾向于:

  • 直接看明天的重播

  • 在等待過程中睡著

  • 一定要看完再睡

  • 調鬧鐘,到點醒了再說

以下是你的測試結果:

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