好奇心日報

周末半夜 2 點之后，你的狀態一般是：

• 

• 早就睡了

• 多愁善感胡思亂想

• 精神百倍根本睡不著

• 雖然困還要撐著玩一會

最常導致你熬夜的理由是：

• 

• 備考/工作/趕論文

• 聊天/刷朋友圈/想事情

• 看視頻/打游戲/讀小說

• 都不會，基本不熬夜

睡不著的時候，你通常會：

• 

• 閉上眼睛等睡意

• 習慣性摸出手機

• 回顧一下白天的事

• 干脆做點正事好了

熬夜的第二天早上，你的內心 OS 一般是：

• 

• 生物鐘扭回來就行了

• 挺開心的，下次繼續

• 明天一定早睡（并不

• 都別叫我讓我睡一天

加班/有事很晚才到家，然而明天還要上班/上學，你會：

• 

• 啥也不看，光速洗睡

• 感覺還行，再玩一會

• 累也要刷完朋友圈

• 檢查一遍明天的事情再躺

你的全天精神狀態波動情況更接近：

• 

• 白天比較精神

• 晚上比較精神

• 沒有固定生物鐘

• 閑下來就會打瞌睡

熬夜之后，你的（心理）補救措施是：

• 

• 吃宵夜

• 養生/護膚加大力度

• 補覺

• 都不會

打算睡覺了突然看到有人深夜發吃，你會：

• 

• 無動于衷地躺下

• 感到餓但還是決定睡覺

• 看點別的轉移注意力

• 去冰箱/外賣 app 里覓食

一直期待的球賽/首映禮/發布會后半夜才開始，你更傾向于：

• 

• 直接看明天的重播

• 在等待過程中睡著

• 一定要看完再睡

• 調鬧鐘，到點醒了再說